Nibo ni MO ti tọju chocolate yẹn?Rọrun lati ranti

Ti a bawe pẹlu awọn ipo ti awọn ounjẹ kalori-kekere, eniyan ni o ṣeeṣe lati ranti ipo naa…

Nibo ni MO ti tọju chocolate yẹn?Rọrun lati ranti

Ti a bawe pẹlu awọn ipo ti awọn ounjẹ kalori-kekere, awọn eniyan ni o ṣeeṣe lati ranti awọn ipo ti awọn ounjẹ kalori giga ti wọn rùn tabi itọwo.
Awọn onimo ijinlẹ sayensi Dutch ṣe idanwo kan ninu eyiti awọn eniyan rin ni ayika yara naa labẹ itọsọna ti awọn ọfa lori ilẹ.Wọn gbe awọn iru ounjẹ mẹjọ lati tabili kan si ekeji: biscuits caramel, apples, chocolate, tomati, melons, epa, awọn eso poteto ati awọn kukumba.
Wọ́n ní kí wọ́n gbóòórùn tàbí kí wọ́n tọ́ oúnjẹ náà wò, kí wọ́n sì ṣe òpin sí i ní ìbámu pẹ̀lú ìsopọ̀ pẹ̀lú rẹ̀.Ṣugbọn wọn ko sọ idi gidi ti idanwo naa: lati pinnu bi wọn ṣe ranti daradara ipo ti ounjẹ ninu yara naa.
Ninu awọn eniyan 512 ti o wa ninu idanwo naa, idaji ni idanwo nipasẹ itọwo ati idaji ni idanwo nipasẹ ounjẹ oorun.Lẹ́yìn tí wọ́n kúrò nínú yàrá náà, wọ́n tún gbóòórùn tàbí tọ́ oúnjẹ náà wò lẹ́ẹ̀kan sí i lọ́nà tí kò ṣeé yẹ̀ sílẹ̀, wọ́n sì ní kí wọ́n rí wọn lórí àwòrán ilẹ̀ yàrá tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ rìn kọjá.
Awọn abajade, ti a tẹjade ni Awọn ijabọ Imọ-jinlẹ, fihan pe wọn jẹ 27% diẹ sii ni anfani lati gbe awọn ounjẹ kalori ga ni deede ju awọn ounjẹ kalori kekere ti wọn tọ, ati pe 28% diẹ sii ni anfani lati wa deede awọn ounjẹ kalori-giga ti wọn run.
Onkọwe oludari, Rachelle de Vries, ọmọ ile-iwe PhD kan ni Ile-ẹkọ giga Wageningen ati Ile-ẹkọ Iwadi ni Netherlands, sọ pe: “Awọn awari wa dabi ẹni pe o fihan pe ọkan eniyan ti ṣe deede lati wa awọn ounjẹ ti o ni agbara ni ọna ti o munadoko.”“Eyi le jẹ ẹtọ.Bawo ni a ṣe ni ibamu si agbegbe ounjẹ ode oni lati ni ipa. ”
www.lschocolatemachine.com


Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa 15-2020