Nibo ni MO ti tọju chocolate yẹn?Rọrun lati ranti

Ti a ṣe afiwe pẹlu awọn ipo ti awọn ounjẹ kalori-kekere, eniyan ni o ṣeeṣe lati ranti ipo naa…

Nibo ni MO ti tọju chocolate yẹn?Rọrun lati ranti

Ti a bawe pẹlu awọn ipo ti awọn ounjẹ kalori-kekere, awọn eniyan ni o ṣeeṣe lati ranti awọn ipo ti awọn ounjẹ kalori giga ti wọn rùn tabi itọwo.
Awọn onimo ijinlẹ sayensi Dutch ṣe idanwo kan ninu eyiti awọn eniyan rin ni ayika yara naa labẹ itọsọna ti awọn ọfa lori ilẹ.Wọn gbe awọn iru ounjẹ mẹjọ lati tabili kan si ekeji: biscuits caramel, apples, chocolate, tomati, melons, epa, awọn eerun ọdunkun ati awọn kukumba.
Wọ́n ní kí wọ́n gbóòórùn tàbí kí wọ́n tọ́ oúnjẹ náà wò, kí wọ́n sì gbé e wòye ní ìbámu pẹ̀lú ìsopọ̀ pẹ̀lú rẹ̀.Ṣugbọn a ko sọ fun wọn ni idi gidi ti idanwo naa: lati pinnu bi wọn ṣe ranti daradara ipo ti ounjẹ ninu yara naa.
Ninu awọn eniyan 512 ti o wa ninu idanwo naa, idaji ni idanwo nipasẹ itọwo ati idaji ni idanwo nipasẹ ounjẹ oorun.Lẹ́yìn tí wọ́n kúrò nínú yàrá náà, wọ́n tún gbóòórùn tàbí tọ́ oúnjẹ náà wò lẹ́ẹ̀kan sí i lọ́nà tí kò ṣeé yẹ̀ sílẹ̀, wọ́n sì ní kí wọ́n rí wọn lórí àwòrán ilẹ̀ yàrá tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ rìn kọjá.
Awọn abajade, ti a tẹjade ni Awọn ijabọ Imọ-jinlẹ, fihan pe wọn jẹ 27% diẹ sii lati gbe awọn ounjẹ kalori ga ni deede ju awọn ounjẹ kalori kekere ti wọn tọ, ati pe 28% diẹ sii ni anfani lati wa deede awọn ounjẹ kalori-giga ti wọn run.
Òǹkọ̀wé aṣáájú-ọ̀nà, Rachelle de Vries, ọmọ ilé ẹ̀kọ́ PhD kan ní Yunifásítì Wageningen àti Ilé Ẹ̀kọ́ Ìwádìí ní Netherlands, sọ pé: “Àwọn ìwádìí wa dà bí ẹni pé ó fi hàn pé èrò inú ẹ̀dá ènìyàn ti mú ara rẹ̀ bára mu láti rí àwọn oúnjẹ alágbára ńlá ní ọ̀nà gbígbéṣẹ́.”“Eyi le jẹ ẹtọ.Bawo ni a ṣe ṣe deede si agbegbe ounjẹ igbalode lati ni ipa. ”
www.lschocolatemachine.com


Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa 15-2020